امروزه گوشی های موبایل جزو لاینفک زندگی انسان ها شده است و زمان زیادی را به در طول روز به خود اختصاص می دهد.
در این هفته متخصصان کلینیک “جراحی ستون فقرات و توانبخشی” نیویورک، نتایج تحقیق را منتشر کردند که بر اساس آن سر انسان بزرگسال با ۴ تا ۶ کیلو وزن و ۱۵ درجه خمیدگی رو به جلو حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف بر ستون فقرات وارد می‌کند. اگر خمیدگی گردن تا ۶۰ درجه باشد، فشار روی ستون فقرات، گردن و کمر تا ۲۷ کیلوگرم نیز خواهد رسید و  ادامه این فشار موجب سفت‌شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییدگی زودهنگام دیسک مهره‌های ستون فقرات خواهد شد. حال آن که اکثر زمان های استفاده از گوشی های موبایل با سری خمیده‌ صورت می‌گیرد که عوارضی جبران ناپذیر در بر خواهد داشت..

همچنین رئیس “انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی” در آلمان در مصاحبه ای توضیح می‌دهد که سال‌هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن‌های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می‌شوند هشدار داده اند. این نکته در مورد نوجوانان که ستون فقرات انعطاف پذیرتری دارند قابل توجه‌تر است. کنت هنسراج، جراح ستون فقرات در نیویورک با اشاره به حالت نادرست بدن نوجوانان که مدتی طولانی با موبایل چت کرده یا ویدئو تماشا می‌کنند، می‌گوید: «ستون فقرات نوجوانان ضریب خطر بالاتری برای آسیب‌پذیری ناشی از حالت بدن دارد.»
متخصصان توصیه می‌کنند گوشی تلفن هوشمند یا تبلت را بالا بگیرید تا نیازی به خم کردن شدید گردن نباشد. با این کار مدت استفاده از این دستگاه‌ها را نیز به طور خودکار کوتاه می‌کنید چون این حالت برای دست‌ها خسته‌کننده است.